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Os benefícios de saúde da aromaterapia

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Os benefícios de saúde da aromaterapia

Aromaterapia é um tratamento complementar que utiliza óleos essenciais para
melhorar o relaxamento e aumentar a nitidez mental. Se você gosta de aromas

  • inventados pela destilação de óleos voláteis das flores, folhas e casca de
    plantas -, desfrutará dos aromas variados que transmitem a mensagem da
    aromaterapia. Ao garantir que você obtenha apenas óleos essenciais –
    muitos óleos perfumados contêm ftalatos que interrompem os hormônios –
    , você obterá os benefícios dos aromas sem nenhuma desvantagem.
    Mas a aromaterapia não é uma cura para tudo. A pesquisa nos diz que bons
    aromas fazem sentido quando você precisa de um pequeno
    empurrão. Pesquisadores da Brown University observam em uma revisão de
    18 estudos de aromaterapia que “os odores podem afetar o humor, a fisiologia
    e o comportamento” – provavelmente porque os nervos que transmitem sinais
    de odor ao cérebro se comunicam diretamente com as áreas envolvidas com a
    emoção e o aprendizado. Isso pode explicar os efeitos substanciais da
    aromaterapia, e a lista é impressionante:
    Toranja esmaga desejos de comida. Em um estudo da Universidade de
    Osaka, no Japão, o cheiro do óleo essencial de toranja reduziu o apetite. https://jocross.com.br/lp/sulamerica-saude-maceio/

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