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Crie equilíbrio em sua vida

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Crie equilíbrio em sua vida

É importante encontrar um equilíbrio em todos os aspectos
da sua vida: mente, corpo, espírito, social e família. Isso
vale especialmente para compromissos de trabalho e
carreira. Problemas de saúde geralmente resultam quando
esse equilíbrio está fora de sincronia. Defina suas metas de
bem-estar para o sucesso, agendando suas atividades de
saúde. Adicione-os ao seu calendário, assim como outros
compromissos. Gosto de ensinar as pessoas a ‘despir as
camas e limpar sua casa’. Isso significa literalmente passar
por sua casa e sua vida e remover coisas que não são
saudáveis. Isso pode incluir alimentos, desordem,
relacionamentos, estresse, negatividade, dificuldades e
muito mais. O Dr. John Mayer é um psicólogo clínico
praticante, além de um autor publicado de ficção e não-
ficção. Ele concluiu seu doutorado na Northwestern
University Medical School e tem mais de 30 anos de
experiência na prestação de cuidados orientados a
soluções para pessoas em sofrimento emocional. Ele é
especialista em adolescentes e crianças, recebendo
prêmios por sua abordagem ao que pode ser uma faixa
etária sensível a ser tratada. Ele infunde cada sessão de
terapia com calor, sensibilidade e alta energia, que
receberam feedback positivo de todos os seus pacientes. Já está cuidando da sua saúde? Comece agora mesmo, faça tudo online. Unimed Recife Site da Unimed Recife

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