01 jul

Como você insere um copo menstrual?

Na verdade, é bem simples. “Certifique-se de que
a xícara menstrual e as mãos estejam limpas; segure a
base da xícara e alise a abertura. Dobre-a ao meio na
vertical, para que a abertura forme um ‘C'”, explica o
especialista. Em seguida, você precisa encontrar uma
posição confortável para inserir o copo – “você pode até
agachar ou levantar uma perna”, sugere Stephanie. “A
maior coisa a lembrar é relaxar e levar as coisas devagar.
Um copo menstrual não fica tão alto como um
absorvente interno; você deve ter aproximadamente 1,5
cm de espaço livre na base. Verifique se a xícara foi
totalmente aberta, puxando suavemente a haste – se você
sentir alguma resistência, estará pronto. “Não há
perguntas estúpidas aqui! “Sim, você pode começar a
usar um copo menstrual desde o primeiro período”,
aconselha Stephanie. “Pode parecer desconfortável no
começo, mas não force. É melhor escolher uma marca
que ofereça tamanhos menores”.Assim como os
tampões, é um freqüentador. Você pode usar xícaras
menstruais enquanto nada ou para qualquer outra
forma de exercício. “Você usa uma xícara menstrual
completamente internamente, portanto não precisa se
preocupar. No entanto, se você teve vazamentos e ainda
não domina a arte, é melhor resolver isso primeiro”,
sugere a especialista em saúde feminina. Compre o melhor coletor menstrual e sinta a liberdade além de ajudar o meio ambiente por estar produzinho menos lixo. como usar o coletor menstrual