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Camomila e Prímula são ervas curativas para a pele.

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Camomila e Prímula são ervas curativas para a pele.

Unimed Olinda
Alguns dos medicamentos são classificados da seguinte maneira: 

Hipnóticos são ervas com reputação de facilitar a pessoa a dormir. Eles geralmente são fortes relaxantes nervosos. Relaxantes nervosos aliviam as tensões que muitas vezes produzem insônia. 

Os anti-espasmódicos tratam de qualquer tensão muscular somática que possa estar envolvida. Os tônicos nervosos são indicados se houver suspeita de que a insônia esteja associada à exaustão nervosa. 

Os adaptógenos ajudarão de maneira semelhante aos tônicos nervosos, mas devem ser usados apenas pela manhã para ajudar a lidar com o estresse. 

O valor dos hipnóticos é garantir que o corpo tenha um bom descanso recuperador a cada noite. Ao selecionar ervas que atendem a necessidades específicas de saúde que estão agravando as dificuldades do sono, são obtidos melhores resultados do que simplesmente optar por hipnóticos fortes. 

Um exemplo de uma receita de ervas para insônia seria o seguinte: 

Insônia associada à hipertensão e dores de cabeça: 

* Flor da Paixão 

* Valeriana 

* Linden 

* Casca de cãibra 

7,5 ml de tintura 30 minutos antes de dormir. 

Existem muitos remédios de ervas sugeridos para curar a insônia. Pode ser necessário experimentar alguns antes de encontrar a receita que funciona melhor para você. 

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