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Aqui estão alguns dos passos / ações / objetivos mais comuns, e talvez não tão comuns

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Aqui estão alguns dos passos / ações / objetivos mais comuns, e talvez não tão comuns

que podem fazer parte do seu plano em direção ao objetivo de permanecer saudável, sóbrio e livre de vícios.

* Continue com a terapia. As sessões de acompanhamento com um conselheiro ou profissional de confiança ajudam a resolver os problemas ou questões novas para você. A vida após o vício vem com situações novas ou confusas que você enfrentará. Por exemplo, havia um homem que, depois de ter estado em um estado induzido por drogas há anos, não sabia como pedir seus ovos em um restaurante.
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Ele dizia: “Eu apenas deixo eles jogarem os ovos no prato, qualquer coisa para colocar comida na minha barriga. Eu nunca prestei atenção nem me importei em como eles eram cozidos ”. Quando você é confrontado com algo que não sabe lidar, a frustração e o desejo de se voltar para o que você sabe melhor (ficar chapado) pode se tornar esmagador. Não há problema muito pequeno ou grande que um profissional treinado não possa ajudá-lo. É melhor procurar aconselhamento e procurar soluções do que voltar a abusar de drogas ou álcool.

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